Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
102.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 129.21g | Carbs: 131.07g.
Breakfast: Кижуч, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Пестравка Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Основа Сахар. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек, Агро-Альянс Крупа Перловая Голландка, Filippo Berio Масло Оливковое, Пестравка Молоко 3,2%, Лук, Вараксино Яйцо, Лимак Хлеб "Липовский", Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Кижуч, Санта Бремор Морской Микс, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Натси Миндаль Сушеный, Монетка Капуста с Морковью по-Корейски, Город Сад Крем-Суп из Тыквы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|