Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
2596 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 123.04g | Carbs: 365.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Растительное Масло, La Molisana Макароны, ВкусВилл Филе Бедра Индейки Бескостное. Dinner: ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Степановна Семечки Очищенные , Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Absolute Nature Шампанское Безалкогольное Брют, Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|