Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1678 kcal
|
Fat: 99.47g | Prot: 73.07g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Слада Зефир Классический, Какао-Порошок (Несладкий), Kushnarev Паста Арахисовая без Сахара, Хлебная Усадьба Слойка с Ветчиной и Сыром, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сливочный Край Сливочное Масло, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый. Lunch: Овсяное Печенье ПП, Halls Леденцы, Винегрет, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Dinner: Омский Бекон Ветчина Сочная, ВкусВилл Помидоры, Волков Сосиски Вологодские, Винегрет, Магнит Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Ермакова92's Weight History
|