Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
71 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 107.79g | Carbs: 223.27g.
Breakfast: Риет Рыбный Аня на Пп, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке, Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 20%, Геркулес Вареники с Картошкой. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|