Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1015 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 69.36g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Пестравка Сыр Голландский. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Винегрет, Макфа Спагетти Шпинатные, Яйцо, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyullikasweet's Weight History
|