Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1179 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 66.98g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кальве Майонез Легкий, Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Лента Яблоко, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Dinner: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Простоквашино Творог 5%, Зеленый Луг Сметана 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|