Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 68.69g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: Вафли Творожные, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Lunch: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Чай, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dnevskaya's Weight History
|