Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1114 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 83.86g | Carbs: 113.17g.
Breakfast: Мандарины, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару, Морковь, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Магнит Яблоко Красное, Глобус Форель Соленая, Главпродукт Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Щи с Мясом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seless.lu's Weight History
|