Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 61.23g | Carbs: 229.73g.
Breakfast: Дикси Мандарины, Магнит Яблоко, Чай, Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Леовит Суп-Пюре Куриный, Леовит Кисель Желудочный, Компас Здоровья Кисель Овсяный Detox. Dinner: Кетчуп, Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Конфета, Чай, Дикси Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|