Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 8.12g | Prot: 128.76g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: GronG ホエイプロテインWPI バニラ. Lunch: インスタントコーヒー(粉末), KIRIN 午後の紅茶 ミルクティー. Dinner: コーヒー牛乳, テーブルマーク 白飯, かつお, キリンビール 淡麗グリーンラベル, GronG ホエイプロテインWPI バニラ. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ハムスター1220's Weight History
|