Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
3106 kcal
|
Fat: 156.15g | Prot: 134.11g | Carbs: 302.50g.
Breakfast: Чай Несладкий, Киви, Хлеб Бородинский, Седьмой континент Хурма, Масло Подсолнечное, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Жареное Яйцо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Trec Nutrition Протеин Whey 100, Myprotein Креатин Моногидрат. Lunch: Апельсиновый Сок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Trec Nutrition Протеин Whey 100, Myprotein Креатин Моногидрат. Dinner: Апельсиновый Сок, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Сметанин Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|