Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
2050 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 132.24g | Carbs: 260.36g.
Breakfast: Паштэт, ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Крупа Пшено Шлифованное 1 Сорт. Lunch: Окей Груша Конференс, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Каждый День Цветочный Мед, Мистраль Киноа Вареная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Вкусвилл Сосиски из Курицы и Индейки, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Скир 1,2%, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|