Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1868 kcal
|
Fat: 148.14g | Prot: 93.82g | Carbs: 44.99g.
Lunch: Сыр Домашний, Свиная Корейка (Целая, Постная), Зеленый Листовой Салат, Свиной Бульон, Сердце Свиное, Капуста - салат 20.11, Крупской Шоколад 95%, Масло Гхи, Сало, Безе с семечками. Dinner: Шницель из Телятины, Яблоки, Помидоры, Жир Свиной, Свиной Бульон, Свиная Корейка (Целая, Постная), Капуста - салат 20.11, Зеленый Листовой Салат, Баклажаны с помидорами 271122, Айва, Безе с семечками, Свиные Шкурки, Сердце Свиное, Сметана Домашняя, Latgale Siers Čedars, Скумбрия Запеченная, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaKotja's Weight History
|