Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 45.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 68.78g | Carbs: 213.49g.
Breakfast: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Свежов Перец Фаршированный, Цветная Капуста. Dinner: Окей Капуста Квашеная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Финики, Абрико Топинг Шоколадный , Данон Актимель Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Помидоры, Финики, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|