Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 75.65g | Carbs: 191.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Братья Караваевы Томленая Говядина с Картофелем. Lunch: Волгомясомолторг Горчица Русская, Коломенское Батон Нарезной, Торговая Площадь Гороховый Суп. Dinner: Магнит Банан, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Виктория Плов с Говядиной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|