Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 91.45g | Carbs: 108.82g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлебодар Батон Столичный, Лузинская Крыночка Сметана 15%, Русский Сахар Сахарный Песок, Лузинская Крыночка Творог 5%. Lunch: Окей Рахат-Лукум , ВкусВилл Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Oldenburger Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Oldenburger Сыр Сливочный , Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikaf2020's Weight History
|