Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 45.55g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Кофе с Молоком, Воздушные Тонкие Блины на Молоке. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Слобода Майонез Оливковый 67%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|