Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
844 kcal
|
Fat: 22.13g | Prot: 50.68g | Carbs: 113.01g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде, Кофе. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Рыба на Пару, Картофельное Пюре на Воде, Квашеная Капуста. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста, Рыба Тушеная, Яблоко Зеленое, Помело, Чумак Кукуруза Консервированная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-777777's Weight History
|