Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
75 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
2002 kcal
|
Fat: 97.31g | Prot: 80.26g | Carbs: 206.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Lunch: Яблоко, Гречка с Кефиром. Dinner: Хурма, Сыр-Бор Сыр Российский, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные, Макароны с Сыром. Snacks/Other: Гречка с Кефиром, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|