Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 92.57g | Carbs: 82.99g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр, Ишимский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Серпуховхлеб Чиабатта, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Мука, Подсолнечное Масло, Сахар, Яйцо-Пашот, Золотые Луга Творог 5%. Dinner: Консерватория Вкуса Баклажаны Обжаренные в Аджике по-Графски, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Бедра без Кожи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetikb09's Weight History
|