Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1814 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 103.42g | Carbs: 176.95g.
Breakfast: Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Оливковое Масло, Маслины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. Dinner: Куриная грудка со шпинатом, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Черноголовка Дюшес. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina2695's Weight History
|