Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 121.35g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. Lunch: Компот, Братья Караваевы Рыба Запечённая , Свежов Щи Зеленые с Яйцом, Миндаль Яйцо Фаршированное. Dinner: Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Other: Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой, Эконива Творожок с Черникой 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|