Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 103.71g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: Чай, Форель, Самбери Сыр Мягкий Сулугуни Грузинский, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. Lunch: Русские Пряники Пряники Северные, Вятушка Молоко 3,5% , Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Суп, Курица Вареная. Snacks/Other: Мармелад, Чай, Самбери Сыр Мягкий Сулугуни Грузинский, Огурец (с Кожурой), Prisma Мандарин Марокко, Alex Sweets Драже Арахис Alexmika в Темной Глазури, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaGera1261263's Weight History
|