Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 125.91g | Carbs: 148.77g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Соцветия Брокколи, Язык Говяжий, Оленина, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Fix Price Protein Bar Caramel. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Champ Protein Bar Caramel, Сырники 0%. more...
|
|
2270 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя-Катеринка's Weight History
|