Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
2086 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 74.04g | Carbs: 227.76g.
Breakfast: Сухари, Фруктовый Батончик, Сухие Семена Чиа, Кофе с Молоком, Овсяноблин на Кефире, Грецкие Орехи, Брест-Литовск Пошехонский Сыр. Lunch: Беллакт Кефир Детский 3,2%, Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые, Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Dinner: Виски, Orion Cacao Pie , ABC Томаты Маринованные, Брест-Литовск Пошехонский Сыр, АВС Огурцы Маринованные, Сушки, Кофе с Молоком, Сухари, Вареное Яйцо, Майонез, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Smart Formula Батончик Иммунитет. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
💫 NatalkA 💫's Weight History
|