Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 92.90g | Carbs: 100.33g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриное Филе. Lunch: Куриное Филе, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Гречка. Dinner: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.mcv.89's Weight History
|