Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
524 kcal
|
Fat: 21.28g | Prot: 26.57g | Carbs: 44.48g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Тертый), Кофе с Молоком, Раз Два Слойка с Яблоком, Латте, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, ВкусВилл Суп Гороховый, РИФ Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|