Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 46.54g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Черника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Булгур. Snacks/Other: King Fish Кета Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. more...
|
Losing 20.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|