Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
101.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1969 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 59.26g | Carbs: 296.72g.
Breakfast: Мясная Ферма Рулет Филейный, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Сахар, Сэн Сой Соевый Соус, Агрокомплекс Сливочное Масло 61,5%, Запеченные или Жареные Креветки, Global Village Рис Шлифованный Длиннозерный . Lunch: Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Постный Борщ. Snacks/Other: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Петрушка, Гренки с Яйцом и Молоком. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ninel ❤❤❤'s Weight History
|