Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 66.65g | Carbs: 195.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливы, Надежда Сыр Плавленный, Сырная Долина Сыр Маасдам, Яйцо, Коломенское Зерновой Хлеб. Lunch: Мёд, Приготовленная Летняя Тыква, Курица Вареная, Коломенское Зерновой Хлеб, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Кофе с Молоком, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Котлеты в Духовке, Фейхоа, Щедрые Хлебец Гречневый, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Fruit-Tella Fruit Kiss, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка_22's Weight History
|