Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 41.67g | Carbs: 199.92g.
Breakfast: Макароны с Сыром, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Шницель Куриный. Dinner: Рыбные Котлеты, Увелка Перловка. Snacks/Other: SPAR Десерт Вишня в Йогурте, Красное Яблоко, Vil Pop Чупа-Чупс, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana.Solah's Weight History
|