tatiswelt64's Journal, 28 Nov 22

🤔🤔🤔
62.4 kg Lost so far: 0.1 kg.    Still to go: 7.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 November 2022:
1355 kcal Fat: 35.08g | Prot: 62.09g | Carbs: 197.21g.   Breakfast: REWE Apfelmus, Vollkorn Pfannkuchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Hähnchenleber, Grüne Erbsen (Gefroren), Reis (Gekocht). Dinner: Toffifee Toffifee, Burger Zwieback, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Banane, REWE Apfelmus, Vollkorn Pfannkuchen. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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