|
Поїздка в Україну дала про себе знати🥲
Але ж все було таким смачним і рідним, що вже і не так сумно за ті цифри на вазі🙈😅.
Хоча впевнена, що мінімум 1 кг з цього це вода, яка зійде протягом кількох днів)
Тепер дійсно час брати себе в руки, щоб до кінця грудня бути у найкращій формі🥰
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
989 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 25.33g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Сильпо Банан, Гранола, Фундук Сушеный. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Макароны с Маслом, Красный Перец. Dinner: Сильпо Хурма, Ананас, Клементины. Snacks/Other: Nestle Nuts Strawberry. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|