keep_fittt's Journal, 28 Nov 22

keep_fittt's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022

78.1 kg Lost so far: 1.6 kg. Still to go: 16.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 November 2022:

938 kcal

Fat: 46.64g | Prot: 52.57g | Carbs: 71.31g. Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: ВкусВилл Сок Томатный без Соли, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Dinner: Monini Оливковое Масло, Атлантическая Треска. more...

2091 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support

Comments

Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏 Чат находится WhatsApp , пиши мне +7 904 026 55 42 Ксения, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️ Жду 🤗🤭

28 Nov 22 by member: nanushkin


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

keep_fittt's Weight History

View Complete History

keep_fittt's Journal, 28 Nov 22

Submit a Comment

keep_fittt's Weight History