Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
2064 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 145.28g | Carbs: 217.14g.
Breakfast: Магнит Яблоки Новый Урожай, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной. Lunch: Магнит Печенье Сдобное Lucky Days, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Сахар. Dinner: Мой Сок Ананасовый, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), С.Пудовъ Желе Вишнёвое, Банан. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|