Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1984 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 74.86g | Carbs: 238.59g.
Breakfast: Ананас, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Cinnabon Сэндвич Бон с Куриной Грудкой , Пить Кофе Какао. Dinner: Тушеные Овощи, Ариант Свинина Тушеная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Банан, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|