Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1967 kcal
|
Fat: 111.15g | Prot: 85.37g | Carbs: 173.41g.
Breakfast: Магнит Хурма, Виноград Дамские Пальчики, Орехи Макадамии, Лента Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Перекресток Сыр Российский. Lunch: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Говядина, Простоквашино Сметана 25%, Твердый Сыр Пармезан, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Магнит Банан, Магнит Хурма, Konti Супер Контик Шоколадный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilchik87's Weight History
|