Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
742 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 28.05g | Carbs: 95.76g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб. Lunch: Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Купи Чебурек, Редис. Dinner: Polar Треугольники Тресковые, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Редис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|