Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 80.54g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мандарины, Киви, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры, Сливочное Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Elementaree Куриный Суп с Вермишелью . Dinner: Яблоко, Джанкойский Сыр Сыр Российский, Лента Плов с Курицей. Snacks/Other: Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Monster Black Monster Energy Ultra, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Цупа's Weight History
|