Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1832 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 55.12g | Carbs: 286.47g.
Breakfast: Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Цикорий, Дикси Блинчики без Начинки . Lunch: Капуста Тушеная, Цветная Капуста. Dinner: Филимонов Сгущенка, Елизавета Хлебцы Вафельные, Данон Биойогурт Натуральный 2,4%%, Сметана 15%, Healthy Food Суп Щавелевый. Snacks/Other: Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз, Свежов Перец Фаршированный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Baileys Ликёр, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Лимон, Curtis Чай Зеленый, Здоровое Питание Какао, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Финики, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|