Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
675 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 31.28g | Carbs: 76.65g.
Breakfast: Кот де Франс Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Груша, Груша. Dinner: Monster Black Monster Energy Ultra. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Сыр Колби Джек, Экомилк Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хантер128's Weight History
|