Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1757 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 124.48g | Carbs: 158.94g.
Breakfast: Чабан Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Белое Куриное ИП Агарзаев МА, ТВХ Хлеб Тостовый Заварной. Lunch: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Филе Грудки Циплят-Бройлеров Халяль Славный Край, Окей Томаты Розовые. Dinner: Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Магнит Банан, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|