Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
117.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
2083 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 129.66g | Carbs: 218.69g.
Breakfast: Элина Десерт Don Pipa с Ванильно-Сливочным Вкусом, Рис отварной, Кета, Перец в Уксусно-Масляной Заливке, Кофе (Эспрессо). Lunch: Элина Десерт Don Pipa с Ванильно-Сливочным Вкусом, Морской коктейль, Кофе (Эспрессо), Рис отварной. Dinner: Основа Фасоль Красная, Черкизово Котлеты Домашние. Snacks/Other: Ермолино Пирожное Наполеон, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|