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639日目
変わらず
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50.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2022:
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1002 kcal
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Fat: 31.26g | Prot: 53.49g | Carbs: 137.14g.
Lunch: にんにく, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, キャベツ, 大根, 卵, ニンジン. Dinner: ご飯, 大根, にんにく, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 乾燥ゴマ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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