Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1157 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 53.70g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Самокат Форель Стейковая Замороженная. Lunch: Инди Буженина из Индейки, Манник, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|