Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 111.47g | Carbs: 78.57g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Солнышко Хлеб, Белоречье Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Активиа Биойогурт Термостатный без Добавок, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Солнышко Хлеб, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активиа Биойогурт Термостатный без Добавок, Белоречье Молоко 2,5%, Лента Чернослив Свежий, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gal.balakirewa's Weight History
|