Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 82.78g | Carbs: 81.43g.
Breakfast: Киви, Кофе с Молоком, Помидоры, ВкусВилл Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Пит и Поль Торт Сникерс, Картофель Фри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
|
sasha-prostokvasha's Weight History
|