Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 106.91g | Carbs: 123.11g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Белоречье Яйцо Куриное с-0, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Белоречье Яйцо Куриное с-0, Грецкие Орехи, Агуша Пюре из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Орео. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha8914215's Weight History
|