Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
49 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 28.98g | Carbs: 206.33g.
Breakfast: Якобс Кофе, Fazer Гребешок с Яблочной Начинкой. Lunch: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Dinner: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Лимак Батон Нарезной, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Пятерочка Яблоко Красное, Якобс Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Леса Амазонки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olstriik's Weight History
|