Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
102.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 107.39g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Кижуч, Хохланд Плавленый Сыр, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Вараксино Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое, Основа Сахар. Lunch: Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Filippo Berio Масло Оливковое, Каждый День Грецкие Орехи , Савушкин Продукт Йогурт 2%, Красная Цена Горчица Острая, Вкуснотека Чеснок, Свекла Вареная, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Брюссельская Капуста (Замороженная), Увелка Чечевица Зелёная, Лук. Dinner: Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Filippo Berio Масло Оливковое, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Вараксино Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Окей Чеснок, Куриная Печень. Snacks/Other: Каждый День Кижуч Слабосоленый, Город Сад Крем-Суп из Тыквы, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|